ריצקת סרוקה
כדי להיות מאמן שלם –
צריך לדעת גם תזונה
תפריטי תזונה מותאמים אישית
מדידות שומן והרכב גוף
11 מפגשים + מפגש מסכם
בקורס תזונת ספורט עם המרצה שגיא הלוי תרכוש ידע מעשי ומבוסס מדע: תפריטים מותאמים, שילוב תזונה עם אימונים, תוספים וקריאת בדיקות דם.
כך תבדל את עצמך ממאמנים אחרים ותבנה מוניטין של מאמן מקצועי ושלם – כזה שמוביל שינוי גם באימונים וגם בתזונה.
המ ודמלת ?
בניית תפריטי תזונה מותאמים אישית
למתאמנים וספורטאים, כולל תרגול מעשי.
תוספי תזונה
מה באמת עובד, איך לבחור נכון ואיך להתאים לפי סוג אימון ומטרה.
סקירה ביקורתית של דיאטות מובילות
יתרונות, חסרונות וכיצד להתאים ללקוח באופן אישי.
פיזיולוגיה של המאמץ
הבנה הורמונלית והתאמות תזונתיות לפי עומסים ומטרות.
מדידות שומן והרכב גוף
כולל תרגול עם כלים מקצועיים וקריאת נתונים.
קריאת בדיקות דם
ניתוח ופרשנות מעשית לתמיכה בלקוחות ולבניית תפריט מדויק.
סובליס סרוקה ?
12 שעות
- הרכבת תפריטים לפעילים וספורטאים - מורחב. + תרגול מעשי.
6 שעות לכל נושא
- תזונת ספורט - מורחב.
- תוספי מזון - מורחב.
- פיזיולוגיה של המאמץ - היבט תזונתי והורמונלי.
- השמנת ילדים ותזונת ילדים.
- מדידות הרכב גוף ואחוזי שומן- מורחב + תרגול מעשי.
- דיאטות בשוק - סקירה, ניתוח יתרונות וחסרונות.
- תזונה , השמנה ובריאות.
- אוכלוסיות מיוחדות : נשים בהריון,חולי סוכרת, מנותחים בריאטריים.
- לימוד הבנה וניתוח בדיקות דם + תרגול מעשי.
וריכה תא הצרמה
{"cpt":"team","style":"1","columns":"1","show":1,"offset":"3","order":"ASC","orderby":"ID"}
מרצה תנוזה בספורט
שגיא הלוי
המכ הלעי םכל ?
6,950₪ ללוכ מ"עמ
דמי רישום 1,000₪
אשראי עד 10 תשלומים
צ'קים עד 6 תשלומים
הוראת קבע עד 6 תשלומים
תשלום אחד בהנחה 5%
מזומן או העברה בנקאית